«Помогите мне забыть и сделать так, чтобы стало не больно».
Такой запрос поступил от девушки после потери 🖤
К сожалению, это невозможно...
"Я злюсь.. Злюсь на всех.. На врачей, на мужа, на старшего ребёнка... На себя.. Это я виновата. Я неправильная, я не выносила"
Это нормальное состояние..
Иногда эмоции захлестывают сразу после потери🖤, иногда приходят спустя несколько недель.
Не нормально - это пытаться забыть, сделать вид, что ничего не было.
Самый безопасный вариант ― прожить потерю, то есть дать себе возможность чувствовать то, что сейчас есть. В этом и состоит моя помощь.
Три аспекта, которые говорят о том, что стресс и эмоции очень нагружают организм:
1) Нарушение сна ( бессонница, поверхностный сон, когда не можешь крепко спать, ночные пробуждения),
2) Изменение аппетита ( значительная потеря или прибавка веса)
3) Когда нет сил проснуться в этот мир.
Это говорит о том, что пора обращаться за помощью.
Пройти через потерю 🖤можно самостоятельно.
Успешно ли это будет? Отпустит? или просто запихнется в глубину сознания камнем на всю жизнь?
Ведь когда болит зуб, мы идём к стоматологу...
До конца августе свободно 10 консультаций.
#перинатальныйпсихологсочи#какпережитьсмертьребенка#перинатальнаяутрата#сочи#психологсочи#психологомск#выкидыш#омск
#смертьребенка#горевание#потерявремени#потеряблизкого#потеряребенка#эко
