Принимаю поздравления 💐
Месяц назад, я решила пойти за зовом своей души, я доверилась СЕБЕ))
Можно было бы закатить праздник, если бы не одно НО..
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОТКАТ.
Откат - это спад эмоциональный или физический (а может, и оба сразу), в процессе личностного роста, работы над собой, а также бывает в терапии с психологом.
Это духовное сопротивлением или самосаботаж, происходит потому что какая то часть вас противится переменам.
Откаты случаются нередко, и каждый, кто начинает работать над собой самостоятельно, либо с психологом, своим внутренним состоянием, своими эмоциями может столкнуться с откатами.
Обычно откат наступает сразу после подъема. И после самой высокой точки этого подъема.
Ваша самооценка поднялась, выросли крылья и уверенность, что вы все сможете изменить.
И вдруг – в один прекрасный день вы просыпаетесь в депрессии.
Делать ничего не хочется, вера в себя пропала.
Что случилось? Куда исчезли результаты многодневного труда?
Ответ на поверхности:
у вас есть
1) страх неудачи👾
2) страх удачи 👾
👾Они бояться тех перемен, которые начинают происходить, и попытаются тянуть вас назад, в то состояние, из которого Вы только что вышли.
Плохая новость в том, что в самом начале работы над собой бывают самые сильные и болезненные откаты.
Хорошая новость – чем дальше в «лес», тем короче и мягче будут эти моменты.
Но до этого времени еще нужно дожить..
Поэтому я продолжаю жить, следовать своей цели. 🪄
Подписывайтесь на мою инсту
olesya.schastlivaya
Там реалити моего роста)
#психологонлайн
#психрлогомск
#психологсочи
